Режим уходит, они приходят
2 января 2026, 12:51
Режим уходит, они приходят... Жировые отложения в окружности живота самый первый и самый заметный признак того, что в январские выходные вы прощали себе слишком многое!
Напомним об этом вторым выпуском специальной физкульт-серии #НовогоднийЗаряд. В ролике от сотрудника ОМОН Управления Росгвардии по Калининградской области полезное и наверняка известное вам упражнение для точечной проработки мышц нижней части туловища.
Важно отметить, что это лишь один из вспомогательных способов борьбы с лишними сантиметрами в талии. Обязательная основа диета и общая двигательная активность!
Источник: Telegram-канал "Росгвардия"