Здоровье главная ценность в любом возрасте!
В Калининградской области продолжается масштабный Всероссийский проект Лекторий Санпросвет, который на этот раз сфокусирован на одной из самых актуальных тем - профилактике гриппа и ОРВИ. Целевой аудиторией просветительских встреч стали представители серебряного возраста.
Экспертная встреча в Черняховске
Ведущий специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора Анастасия Дерябина провела встречу с посетителями и подопечными Центра культуры и досуга города Черняховска. Диалог прошёл в тёплой, доверительной атмосфере, где каждый мог задать волнующие вопросы.
Вакцинация - щит для иммунитета
Самая эффективная мера защиты от гриппа - вакцинация. С годами иммунная система естественным образом перестраивается: её способность распознавать и нейтрализовать вирусы снижается, что делает борьбу организма с инфекцией гриппа более затяжной и тяжёлой.
Серьёзным фактором риска выступает мультиморбидность - наличие нескольких хронических заболеваний одновременно. По статистике, к пожилому возрасту у многих накапливается букет болезней: сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет, хронические заболевания лёгких и почек. Любая из них создаёт дополнительную нагрузку на организм, превращая обычный грипп в угрозу развития различных осложнений.
Своевременная прививка от гриппа - инвестиция в качество жизни: в здоровье, активность и хорошее самочувствие на долгие месяцы.
Комплексная защита
Эксперт подчеркнула, что важно соблюдать неспецифические меры профилактики:
- Гигиену рук (частое мытьё рук с мылом и использование антисептиков);
- Респираторный этикет (кашлять или чихать желательно в сгиб локтя или пользоваться салфеткой);
- Чистоту воздуха (проветривание помещений и влажная уборка);
- Здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, посильная физическую активность).
Берегите себя и своих близких! Прививайтесь против гриппа! Не пренебрегайте простыми правилами: чаще мойте руки, проветривайте помещения и своевременно обращайтесь к врачу.
#ЛекторийСанпросвет