Почему выпадают волосы: врач назвал шесть анализов, которые помогут найти причину
Весенний дефицит витаминов и минералов — это главный враг красоты и здоровья, отметила доктор Алёна Береговая. На что сдать анализы, чтобы найти причину волосопада:
1. Витамин В7 (биотин). Дефицит приводит к расслаиванию ногтей и выпадению волос
2. Железо. При его недостатке ногти могут начать выгибаться внутрь, волосы станут ломкими
3. Витамин D. Если уровень ниже нормы, это отражается не только на волосяных фолликулах, которые ослабевают, но и на общем самочувствии: снижается иммунитет
4. Цинк. Его дефицит замедляет рост волос и провоцирует их выпадение. На ногтях могут появиться белые пятнышки
5. Витамины А и Е. Их недостаток снижает выработку кожного сала, делает волосы сухими и ломкими
6. Гормоны. Стоит проверить работу щитовидной железы. Нередко гормональный сбой отражается на здоровье волос
Возможно, потребуется и общий анализ крови, который укажет, нет ли анемии или воспалительных процессов
#клопс_полезное
