Калининградцам посоветовали чаще принимать душ
В Калининграде сегодня обещают жаркий день – до +29°С, палящее солнце и ни капли дождя. В такую погоду нужно себя беречь. В Роспотребнадзоре по Калининградской области советуют в течение дня по возможности принимать прохладный душ и больше пить.
Среди рекомендаций от врачей также: носить легкую одежду из натуральных тканей, прикрывать голову и надевать солнцезащитные очки.
Работникам офисов, магазинов, всяческих складов и домохозяйкам – чаще проветривать помещения, включить вентиляторы. В жару также советуют исключить жирную и тяжелую пищу, а налегать вместо мяса на куриные яйца, овощи и фрукты.
Как планируете спасаться от жары?
