4 совета для тех, кто нарвался на хама в общественном транспорте или на дорогах

4 совета для тех, кто нарвался на хама в общественном транспорте или на дорогах

Психолог Татьяна Дорошенко поделилась, что делать, если столкнулся с хамством и злостью

1. Неправильно в таких случаях отвечать агрессией на агрессию, плакать, пытаться саркастично шутить или выражать эмоции по-другому

Важно со стороны оценить, что происходит, принять, что такие люди встречаются. Взаимодействовать с ними можно, только сохраняя своё личное спокойствие

Если вам или ребёнку при вас делают замечание достаточно спокойно сказать: Я вас услышала, приму меры и больше ни в какие диалоги не вступать

2. Важно уметь выходить из подобных диалогов с позиции более взрослого и мудрого человека. А если оппонент продолжает вести себя агрессивно уйти в безопасное место или обратиться за помощью

3. Если ситуация сильно встревожила, можно поделиться переживаниями с близкими людьми. Но только с теми, которые вас поддерживают

4. Желательно сделать для себя и что-то очень приятное. Например, встретиться с друзьями, сходить в кино, приготовить вкусный ужин. Важно порадовать и ребёнка, чтобы негативная эмоциональная ситуация нейтрализовалась

#клопс_полезное