22 июля — Всемирный день мозга!

22 июля Всемирный день мозга!

Этот день напоминает, как важно заботиться о здоровье самого главного органа мозга. Он управляет всем: от мыслей и эмоций до дыхания и движения.

Всемирная федерация неврологии учредила этот день в 2014 году, чтобы больше людей узнали, как защитить мозг и вовремя распознать сигналы тревоги.

Что важно для здоровья мозга:

полноценный сон

движение и физическая активность

сбалансированное питание

контроль стресса

регулярные визиты к врачу

Несколько удивительных фактов:

Мозг на 75% состоит из воды соблюдайте питьевой режим!

Потребляет 20% всей энергии тела.

В нём нет болевых рецепторов он не чувствует боли.

У взрослого около 85 миллиардов нейронов.

Мозг не отдыхает даже во сне!

Каких фактов о мозге вы не знали? Делитесь в комментариях

Видео: нейросеть