Врач объяснил, почему не стоит сидеть в позе «нога на ногу»

Врач объяснил, почему не стоит сидеть в позе нога на ногу

Поза приводит к нарушению оси позвоночника по отношению к костям таза. Из-за этого могут появиться боли в спине, а также сколиоз, проблемы с межпозвоночными дисками, появятся грыжи и многие другие проблемы. Помимо заболеваний спины можно столкнуться с травмами коленных и тазобедренных суставов. Поза ухудшает венозный кровоток в ногах, что приводит к варикозу, отёку ног и тромбозу вен.

От такой привычки пострадают и органы малого таза. Поза способна снизить или вовсе нарушить репродуктивную функцию в организме вне зависимости от пола

#здоровье