До начала учебного года остаются считанные недели — самое время родителям подумать не только о портфелях и тетрадях, но и о том, как мягко вернуть детей к школьному режиму дня.
Летом график часто сбивается: поздние подъёмы, активные вечера, спонтанные прогулки и путешествия. Но чтобы 1 сентября прошло без стресса, важно заранее помочь ребёнку перестроиться: наладить сон, питание и чередование занятий с отдыхом.
Простые шаги, которые помогут подготовить ребёнка к школе — в карточке
