Осенью россияне стали чаще обращаться за психологической помощью
Эксперты связывают это с сокращением светового дня, снижением витамина Д и серотонина, а также накопившейся усталостью и бытовыми проблемами.
Из-за выгорания и отсутствия сил осенью количество конфликтов возрастает. В октябре количество пациентов, которые обращаются за помощью после расставаний, выросло примерно на 30%. Сокращение светового дня и снижение физической активности ухудшают выработку серотонина и мелатонина, а также повышают уровень тревожности.
По прогнозам экспертов, ситуация начнёт стабилизироваться к декабрю, когда у людей появится праздничное настроение.
