Врач рассказал, когда седые волосы вновь могут потемнеть
Это не магия, а чистая физиология, объяснила этот феномен «Клопс» врач-дерматолог, косметолог Анна Смольянова.
Исследователи изучали седину у добровольцев младше 40 лет. Выяснилось, что отдельные её участки седины способны менять цвет с тёмного на светлый. Пигмент восстанавливался после отпуска и снижения стресса.
«Волос, как лента времени, растёт приблизительно на один сантиметр в месяц и «записывает» наш биохимический фон. Чем меньше окислительного стресса, тем ровнее работа митохондрий. На некоторых участках возвращается пигмент», — пояснила доктор.
Когда мы отдыхаем, организм благодарит за это хорошим самочувствием, а иногда и отражением в зеркале. Однако феномен обратимости седины доступен не всем, а только молодым людям, и только локально.
«Речь здесь идёт об отдельных волосках и зонах. Это не «минус вся седина» за лето отпуска».
Практические советы от специалиста
Планируйте отдых заранее: сон, смену обстановки, умеренную нагрузку.
Разгружайте нервную систему во время прогулок, дыхательных техник.
Наладьте режим питания и научитесь бороться со стрессом.
Кроме того, рекомендуется выявить с помощью анализов и компенсировать дефициты в организме. «Следите за уровнем супероксиддисмутазы — фермента, защищающего клетки от повреждения свободными радикалами. Также нелишним будет применение мультифакторной косметики», — заключила Смольянова.
#клопс_полезное@klops_news
