Помада, пауза, выдох: простые способы не скатиться в уныние

Помада, пауза, выдох: простые способы не скатиться в уныние

Психолог Юлия Егорова говорит, что маленькие радости работают как личные антидепрессанты. У неё это помада. В повседневности почти не красится, но покупка новой косметики всегда поднимает настроение. Об этом она рассказала Балтийскому Бродвею.

С этим связан интересный экономический эффект: в кризисы продажи красной помады растут. Его заметили ещё во времена Великой депрессии в США. Логика простая когда вокруг нестабильно, маленькая покупка даёт ощущение контроля, надежды и внутренней опоры. Так и появился эффект красной помады.

Помада, конечно, не решит серьёзных проблем, но способна на пару часов вернуть ощущение нормальности. Это часть привычки снимать стресс покупками важно только не уходить в крайности и не вредить себе.

А что помогает вам справиться со стрессом? Делитесь в комментариях

Фото: Владимир Веленгурин