Помада, пауза, выдох: простые способы не скатиться в уныние
Психолог Юлия Егорова говорит, что маленькие радости работают как «личные антидепрессанты». У неё это — помада. В повседневности почти не красится, но покупка новой косметики всегда поднимает настроение. Об этом она рассказала «Балтийскому Бродвею».
С этим связан интересный экономический эффект: в кризисы продажи красной помады растут. Его заметили ещё во времена Великой депрессии в США. Логика простая — когда вокруг нестабильно, маленькая покупка даёт ощущение контроля, надежды и внутренней опоры. Так и появился «эффект красной помады».
Помада, конечно, не решит серьёзных проблем, но способна на пару часов вернуть ощущение нормальности. Это часть привычки снимать стресс покупками — важно только не уходить в крайности и не вредить себе.
А что помогает вам справиться со стрессом? Делитесь в комментариях
Фото: Владимир Веленгурин
