С 19 по 25 января в России проходит неделя популяризации подсчёта калорий
Для поддержания нормальной массы тела калорийность рациона должна соответствовать расходам на физическую и двигательную активность. Чтобы определить необходимую калорийность учитывают пол, возраст, уровень физической и двигательной активности, массу тела.
Перед тем как менять питание или создавать дефицит калорий, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Записаться к диетологу Центра общественного здоровья и медицинской профилактики можно по телефону: +7 (963) 351-42-49 в будние дни с 14:00 до 16:00
