Видео с едой помогают меньше есть — неожиданно, но факт
Учёные провели исследование с участием 840 человек и выяснили: ролики с бургерами, пиццей и десертами могут… снижать аппетит.
Как это работает:
Люди на диете дольше смотрят видео с калорийной едой, но в итоге съедают меньше, когда перед ними появляется настоящая еда.
В одном из экспериментов участникам показывали шоколадные десерты — и те, кто «залипал» на видео, потом ели меньше остальных.
Учёные называют это «кросс-модальным насыщением» — когда визуально желание частично удовлетворяется.
Проверяли на себе?
— да, худею к лету
— нет
