Врач назвала безопасную порцию дыни

23 июля 2026, 09:46

Врач назвала безопасную порцию дыни

Диетолог Ольга Ямилова рассказала РИА Новости, что взрослому человеку рекомендуется съедать не более 200–300 граммов дыни в день.

Это примерно 2–3 средних ломтика. Есть дыню лучше не чаще одного-двух раз в день.

Такое количество позволит насладиться сезонным лакомством без лишней нагрузки на организм.

А вы любите дыню?

— Да

— Больше люблю арбуз

Источник: Канал в МАКС "Клопс Новости Калининград"

Топ

Эдуард Басурин: Сторожевой корабль «Неустрашимый» кое о чем сказал Лондону и Энди Бернема

Сторожевой корабль «Неустрашимый» кое о чем сказал Лондону и Энди Бернема. 20 июля, в 1-й день пребывания на посту премьер-министра Энди Бернема, сторожевой корабль ВМФ России «Неустрашимый»* проводил учения в международных водах примерно в 40 морских...

09:38

Владимир Джабаров: В пресс-центре «Россия сегодня» обсудили вопросы, связанные с работой Комиссии Совета Федерации по защите госсуверенитета, а также международную тематику

В пресс-центре «Россия сегодня» обсудили вопросы, связанные с работой Комиссии Совета Федерации по защите госсуверенитета, а также международную тематику.Главная цель — безопасные выборыОсновная задача врагов нашей страны — не просто сорвать...

07:54

Погода на 23 июля

07:11

Инженеры бундесвера прибыли в Польшу для строительства военных укреплений на границе с Белоруссией и Калининградской областью, передает агентство DPA

Совместно с польскими военными в рамках программы "Восточный щит" они выкопают рвы, установят противотанковые заграждения, а также построят полевые укрепления и оборудуют огневые позиции. – выглядит как "освоение" раздутого...

09:52

«Творю от сердца и души» и «Послание дружбы» — сразу две необычные выставки радуют жителей Гусева

Живописец Александр Пасичный посвятил свои работы 80-летию образования Калининградской области.Юные художники из Янтарного края изобразили любимые места и показали их сверстникам...

09:38

Прокуратура признала законным возбуждение уголовного дела по факту избиения мужчины на улице Карла Маркса в Калининграде

Прокуратура Центрального района города Калининграда признала законным возбуждение органом полиции уголовного дела по ч. 1 ст. 112 УК РФ (причинение средней тяжести вреда здоровью).По предварительной информации, 20 июля текущего года около 04:00 на...

08:56

На перекрёстке Гагарина и Юбилейной в Калининграде разрешат ехать прямо из правого ряда

Сейчас в сторону центра ведут три полосы. Левая ведёт к заправке, средняя — прямо, правая — на Юбилейную. Глава администрации города Елена Дятлова назвала эту улицу «тупиковой»: «Туда ездит немного машин, а по направлению к Королевским воротам в...

09:52

Трудовая инспекция заметила снижение зарплат сразу в трёх больницах Калининграда

Минздрав уверяет — в среднем они выросли.Специалисты трудовой проверили данные из Роструда и Социального фонда за первый квартал 2026-го. Оказалось, что больше чем у 25% персонала ЦГКБ, ГБ №2 и №3 зп уменьшилась по сравнению с прошлым годом. Инспекция...

10:08

Погода на побережье в четверг, 23 июля

Балтийск: жёлтый флаг, температура воды составляет +18-19 °С;Зеленоградск: жёлтый флаг. Вода, как и воздух, прогрелись до +18 Ї°С. Ветер юго-западный, 2 м/с с порывами до 9 м/с;Пионерский: зелёный флаг. Температура воздуха составляет +18 °С...

10:23

А вы знали, что возраст самого старого кита в мире — 211 лет?

23 июля отмечается День китов и дельфинов. О долгожителе рассказали в Минобрнауки РФ:«Киты – рекордсмены по продолжительности жизни среди млекопитающих, возраст самой старой особи гренландского...

09:40

Шесть калининградских выпускников получили 100 баллов после пересдачи ЕГЭ

Ребята могли выбрать любой из сданных предметов независимо от набранного количества баллов. Предыдущий результат по ЕГЭ при этом аннулировался.Большинство выпускников для пересдачи выбрали:русский языкобществознаниепрофильную...

10:40

В Калининграде жестоко избиты мирно стоявшие у забора

В Калининграде объявили в розыск мужчин, устроивших бойню на ул. Карла Маркса в понедельник, 20 июля 2026 года.Судя по видео, двое уставших граждан мирно отдыхали, опершись на ограждение дороги. Было около 4 часов утра. Вдруг к ним через пустынную...

10:23

Грозы, ливни и резкое вечернее похолодание: прогноз погоды в Калининградской области на 23 июля

В Калининградской области в четверг, 23 июля, прогнозируют облачную с прояснениями погоду, местами пройдут кратковременные дожди. Об этом сообщается в телеграм-канале «Погода и метеоявления в Калининградской области».Утром потеплеет до +16...+18...

06:28

«Для галочки»: 22% россиян считают, что диплом им так и не пригодился

По данным опроса, чаще всего работодатели просто интересуются, есть ли у кандидата высшее образование. При этом сами документы нередко даже не просят показать.Еще 7% респондентов считают, что знания, полученные в вузе, устарели или оказались далеки от...

09:19

Площадь Победы в Калининграде закрыли

на ремонт.По периметру территории установили забор. Подрядчик обновит инженерные сети на площади, обустроит бетонное основание, уложит гранитное покрытие и заменит фонари.Просим пешеходов временно пользоваться обходными путями. Планируемый...

09:38

Площадь Победы закрыли на ремонт, об этом сообщила администрация Калининграда

22 июля территорию площади огородили по периметру – это первый этап перед началом работ. Пешеходов просят пользоваться обходными путями.Завершить ремонт планируют в ноябре. За это время заменят инженерные сети, уложат новое бетонное основание, обновят...

10:08

Елена Дятлова прокомментировала строительство тротуаров в Чкаловске

В микрорайоне Чкаловск продолжается обустройство пешеходных зон. В частности, новые дорожки прокладывают на улице Лукашева, где ранее тротуаров не было вовсе —...

09:19

В Янтарном научились незаметней делать из мелкого янтаря крупный

Превращение очень мелкого янтаря в очень крупный, практикуемое на Калининградском янтарном комбинате, в очередной раз усовершенствовано. Так называемый прессованный янтарь для неспециалиста выглядит как обычный природный. Предприятие в...

10:41

Море успокоилось, но ограничения остались: погода на калининградском побережье 23 июля

Несмотря на спокойное море, на большинстве курортов купаться рекомендуют с осторожностью. Об обстановке на побережье «Клопс» рассказали спасатели.В четверг, 23 июля, без ограничений искупаться получится только в Пионерском.• В Балтийске жёлтый флаг...

10:34

«Обещанный доход» обернулся долгами: в Зеленоградске мошенники лишили пенсионерку более 1,3 млн рублей

В ОМВД России «Зеленоградский» обратилась 78-летняя местная жительница. Пенсионерка сообщила полицейским о хищении ее сбережений.Предварительно установлено, что женщине позвонил неизвестный, который представился сотрудником...

10:08

Лента новостей