Всемирный день мытья рук
Мы весь день что-то трогаем: поручни в транспорте, дверные ручки, телефон, игрушки, вещи в магазинах и других общественных местах. Потом этими же руками касаемся лица, еды, посуды, и микробы спокойно переходят дальше
Мытье рук с мылом — простая привычка, которая правда работает. Это один из самых доступных способов снизить риск заражения разными инфекциями, включая кишечные инфекции и ОРВИ.
Особенно важно не забывать про руки в сезон простуд, при вспышках кишечных инфекций и после контакта с заболевшим человеком.
«Станьте героем мытья рук»
так звучит тема Всемирного дня мытья рук уже не первый год.
Смысл очень простой: каждый из нас может сделать эту базовую вещь, чтобы меньше болели мы сами и люди рядом.
Когда нужно мыть руки?
после туалета
перед едой и приготовлением пищи
после улицы и общественных мест
после сморкания, кашля или чихания
после того, как трогали медицинскую маску
после ухода за больным
после контакта с животными и уборки за ними
перед тем, как касаться лица
Какое мыло нужно?
Дома и в общественных местах достаточно обычного мыла и чистой проточной воды.
Если рядом нет воды и мыла, подойдет антисептик с содержанием спирта не меньше 60%. Нанесите его на руки и тщательно распределите по всей поверхности кистей, как при обычном мытье.
Как правильно мыть руки?
Мойте руки с мылом не менее 20 секунд, не пропуская ни один участок кожи.
Сначала снимите украшения и закатайте рукава.
Потом смочите руки чистой проточной водой.
Нанесите мыло.
Потрите ладони друг о друга, затем тыльные стороны кистей.
Переплетите пальцы и помойте участки между ними.
Отдельно намыльте большие пальцы: обхватите один другой рукой и сделайте несколько круговых движений, потом повторите то же самое со второй рукой.
Кончиками сомкнутых пальцев потрите ладонь другой руки круговыми движениями, особенно у ногтей. Потом повторите для второй руки.
После этого смойте мыло и вытрите руки насухо чистым полотенцем, многоразовым или одноразовым.
Перечисленные движения помогают не пропустить отдельные участки кожи.
Гигиена рук — не что-то сложное и не повод для лишней тревоги, а обычная ежедневная привычка.
Учите детей мыть руки правильно
Напоминайте об этом близким
И просто делитесь этой информацией
Здесь собраны полезные материалы по гигиене рук
Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ
#ВсемСанПросвет #цгон #профилактика #всемирныедни
Источник изображения – графический редактор SUPA
