Частая чистка зубов сама по себе не вредит эмали. Риск появляется, если слишком сильно давить на щётку, водить ею из стороны в сторону и пользоваться жёсткой щетиной или пастой с высокой абразивностью. Об этом рассказала стоматолог Ирина Першина.
Какие ошибки опасны для зубов
По словам специалиста, сочетание интенсивных горизонтальных движений и жёсткой щётки может привести к эрозии эмали и клиновидным дефектам. Такие повреждения возникают постепенно, поэтому важно обратить внимание не только на регулярность ухода, но и на его технику.
Как правильно чистить зубы
Першина советует двигать щёткой от десны к режущему краю зуба: на верхней челюсти — сверху вниз, на нижней — снизу вверх. При здоровой эмали, щётке умеренной жёсткости и правильной технике чистка два-три раза в день не повредит зубам и поможет поддерживать гигиену полости рта, сообщает канал.
Для очищения промежутков между зубами стоматолог рекомендует использовать зубную нить.