Режим уходит, они приходят... Жировые отложения в окружности живота – самый первый и самый заметный признак того, что в январские выходные вы прощали себе слишком многое!
Напомним об этом вторым выпуском специальной физкульт-серии #НовогоднийЗаряд. В ролике от сотрудника ОМОН Управления Росгвардии по Калининградской области – полезное и наверняка известное вам упражнение для точечной проработки мышц нижней части туловища.
Важно отметить, что это лишь один из вспомогательных способов борьбы с лишними сантиметрами в талии. Обязательная основа – диета и общая двигательная активность!
