Какие дары июня стоит включить в рацион
Региональный Роспотребнадзор составил рекомендации по питанию для калининградцев. В июне в рацион стоит включать сезонные продукты
овощи: кабачки и баклажаны, различные виды капусты (белокочанная, брокколи, цветная и кольраби), лук репчатый и порей, молодой горошек, морковь, свекла, огурцы, сладкий перец и помидоры, редис и редька, сельдерей, спаржа и стручковая фасоль
ягоды: вишня, черешня, черника, земляника, клубника
зелень: кресс-салат, листовой салат, рукола, кинза, базилик, петрушка, розмарин, мята, зелёный лук, молодые побеги чеснока, сельдерей
#клопс_полезное
