В Калининграде проходит марафон по отказу от никотиновой зависимости.
Сообщество «Давай бросать», развивается в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», 2 раза в год проводит марафоны, которые помогают бросающим сделать первый шаг в борьбе с зависимостью. Тема марафона в этом году — колесо баланса.
Программа поможет бросить курить, работая с пятью важными сферами жизни. Колесо разделено на 5 секторов, каждый из которых отвечает за определенный этап: мотивацию, работу с установками, триггеры, полезные привычки и удержание результата.
Уже через пять недель участники смогут оценить свой прогресс. Если осознанно подходить к каждому заданию и выполнять их добросовестно, избавиться от пагубной привычки будет гораздо легче. В финале участники получат полный набор оригинальных стикеров от «Давай бросать», а случайным образом выбранные победители — годовую подписку на VK Музыку.
Присоединиться к сообществу «Давай бросать» можно в социальных сетях:
