22 июля — Всемирный день мозга!
Этот день напоминает, как важно заботиться о здоровье самого главного органа — мозга. Он управляет всем: от мыслей и эмоций до дыхания и движения.
Всемирная федерация неврологии учредила этот день в 2014 году, чтобы больше людей узнали, как защитить мозг и вовремя распознать сигналы тревоги.
Что важно для здоровья мозга:
полноценный сон
движение и физическая активность
сбалансированное питание
контроль стресса
регулярные визиты к врачу
Несколько удивительных фактов:
— Мозг на 75% состоит из воды — соблюдайте питьевой режим!
— Потребляет 20% всей энергии тела.
— В нём нет болевых рецепторов — он не чувствует боли.
— У взрослого около 85 миллиардов нейронов.
— Мозг не отдыхает даже во сне!
Каких фактов о мозге вы не знали? Делитесь в комментариях
Видео: нейросеть
