Снять стресс и укрепить иммунитет: в парке Макса Ашманна открыли тропу здоровья
В Калининграде в парке им. Макса Ашманна открыта тропа здоровья. Об этом в субботу, 13 сентября, сообщает региональное министерство здравоохранения.
Акция состоялась в рамках Балтийского форума медицинской профилактики и терапии. Пеший путь вдоль трех озёр предназначен для умеренной физической нагрузки.
«Тропу создали на основе японской практики синрин-йоку (лесная ванна) для осознанного погружения в атмосферу леса для улучшения физического и психического здоровья. Научно доказано, что пешие прогулки на природе снимают стресс и укрепляют иммунитет», — отметила врач по медицинской профилактике Наталья Шаповалова.
Видео: телеграм-канал минздрава КО
