Почему весной может накрывать хандра
Иногда в начале весны настроение неожиданно падает: появляется усталость, тревога или апатия. Психиатр Руслан Исаев объяснил «Комсомолке», что так называемое «весеннее обострение» — скорее бытовое выражение.
По словам врача, на настроение могут влиять сезонные изменения. Меняется длина светового дня, погода, режим сна — всё это влияет на гормоны и работу нервной системы.
Кроме того, весной часто меняется ритм жизни: люди больше общаются, активнее работают, меньше отдыхают. Для психики это может стать дополнительной нагрузкой.
Иногда ситуацию усугубляет и погода. Когда вместо тепла и солнца возвращаются снег и холод, возникает ощущение несоответствия ожиданий и реальности — и настроение может ухудшиться.
А вы хандрите весной? Расскажите в комментариях
