Как почистить зубы, если нет под рукой привычной щетки

Способы, которые помогут сохранить здоровье улыбки в экстренных ситуациях.

Неординарные методики для чистки зубов

Когда зубная щетка исчезла, и зубная паста недоступна, не стоит паниковать. Есть несколько креативных альтернатив, которые помогут поддержать чистоту ротовой полости. Один из простейших способов заключается в оборачивании указательного пальца в бумажное полотенце. Нанеся на него немного зубной пасты, можно аккуратно очищать зубы, совершая движения от десен к краям. После обработки внешней стороны зубов, стоит сменить полотенце и перейти к внутренним поверхностям и языку. Если не оказалось полотенца, можно использовать вату или бинт, а также не забывать о том, что руки должны быть чистыми, если вы решите просто почистить зубы пальцем.

Вспомогательные средства для заботы о зубах

К сожалению, отсутствие зубной пасты может создать трудности, но есть и временное решение пищевая сода. Однако стоит помнить, что злоупотребление ею приводит к повреждению эмали, поскольку сода обладает абразивными свойствами и не содержит необходимых для здоровья зубов веществ, таких как кальций и фтор. В качестве альтернативы можно воспользоваться сырыми овощами, такими как морковь или сельдерей, которые мягко удаляют налет благодаря высокому содержанию клетчатки. Они не только эффективны, но и безопасны для зубов благодаря низкому содержанию сахара. А жевательная резинка без сахара может стать вашим спасением она провоцирует выработку слюны, что помогает естественному очищению и нейтрализации кислот, производимых бактериями.

Что нужно помнить о здоровье зубов

Если не чистить зубы регулярно, на эмали образуется налет, состоящий из микробов, слюны и остатков пищи, который может минерализоваться и превращаться в зубной камень. Это может привести к кариесу и воспалениям десен, что чревато серьезными последствиями для здоровья. Противодействовать этому поможет регулярная чистка зубов дважды в день с использованием необходимых инструментов щетки, пасты и зубной нити. Если зубной камень уже образовался, необходимо обратиться к стоматологу для проведения профессиональной чистки с помощью ультразвука.