Пора собирать богатства с дачи и готовить травяные чаи! Знакомы ситуации, когда собранные с трудом травы пылятся где-то в углу, а весной оказываются в мусоре? Это можно избежать, если знать секреты правильной заготовки вкусных чаев.
Почему стоит пить травяные чаи?
Человеческий организм — сложная система, и порой ему необходима помощь для поддержания сбалансированного состояния. Неправильное питание часто приводит к кислой среде (ацидозу), которая может спровоцировать множество заболеваний.
Чтобы сохранить здоровье, стоит обратить внимание на рацион и добавить в него травы, которые помогают ощелачивать организм. Это также не только улучшает самочувствие, но и может выручить от серьезных заболеваний.
Важно! Перед началом употребления трав обязательно проконсультироваться с врачом.
Причины и последствия нарушения кислотно-щелочного баланса
Основная причина закисления организма скрыта в рационе, насыщенном кислотообразующими продуктами. Это может привести к следующим негативным последствиям:
- Загустение крови, что затрудняет доставку кислорода к органам.
- Воспаления, способствующие размножению патогенных бактерий.
- Недостаток минералов и электролитов, вызывающий слабость и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Чтобы справиться с этими проблемами, рекомендуется нормализовать питание и использовать травы. Дачные запасы станут отличным подспорьем в этом процессе!
Как подбирать травы для чаев
Разные травы имеют различные эффекты на организм, поэтому важно подходить к выбору аккуратно. Для приготовления чаев можно использовать:
- Мелиссу
- Ромашку
- Мяту
- Шиповник
- Душицу
Не стоит забывать, что даже одна трава может стать основой для отличного напитка. При желании можно смешивать различные травы, добавляя любимые ягоды или цитрусовые для аромата.
Заготовленные травы можно упаковать в красивые мешочки и преподнести в качестве подарка — такой дар точно не останется без внимания!
Советы по быстрой заготовке трав
Собранные травы следует тщательно вымыть и нарезать, удалив жесткие стебли. Затем их можно сушить в сушилке при минимальной температуре. Для быстрого приготовления мяты, достаточно просто срывать листья с макушки.
Сушите травы отдельно, а когда запасы будут собраны, смешивайте их в пропорциях, которые вам нравятся. Ощелачивающие чаи могут быть не только полезными, но и очень вкусными!
