Освежающее блюдо: холодная курица с оливками и лимоном

Освежающее блюдо: холодная курица с оливками и лимоном

Порции: 4, время приготовления: 20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность: 599.4 Ккал, белки: 23 г, жиры: 54.4 г, углеводы: 5.1 г.

Ингредиенты

  • 400 г мяса запеченной курицы
  • 100 г оливок
  • 2 лимона
  • 2 яичных желтка
  • 150 мл оливкового масла
  • Соль — по вкусу
  • Молотый черный перец — по вкусу
  • Зеленый базилик — по вкусу

Инструкция по приготовлению

  • Нужно подготовить оливки: желательно выбрать несколько разных сортов. Удалить косточки и мелко нарезать.
  • В глубокой миске взбейте яичные желтки с щепоткой соли. Затем, постоянно мешая, добавляйте оливковое масло, чтобы получить майонез. Выжмите немного лимонного сока и добавьте нарезанные оливки, приправив солью и перцем.
  • Разделите куриное мясо на волокна. Смешайте его с цедрой двух лимонов, дольками лимонов и оставшимися оливками. Добавьте получившийся майонез, аккуратно приправьте по вкусу. Если есть, добавьте пряные травы — базилик будет отличным дополнением.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей